طريقة عمل الفاصوليا البيضاء بالطريقة المغربية / اللوبيا البيضاء

فوائد جنين القمح في تنعيم و صفاء البشرة 

 

 

هل سبق لك و عرفت ما هو جنين القمح؟ وإذا مرَّ عليك هذا الاسم من قبل فهل تعلمين ما هي فوائده للبشرة و الجسم عامة؟ هذا ما سنجيب عنه في هذا الموضوع حول الحفاض على البشرة و نعومتها و صفائها.

ما هو جنين القمح؟

جنين القمح هو جزء صغير يتواجد في قلب حبة القمح أو مركزها، ويتكون من 2.5% فقط من وزن حبة القمح، ومع أن حجمه صغير جداً، إلا أن فائدته كبيرة جداً. و يعد جنين القمح الجزء المسؤول عن تكاثر نبات القمح وإنتاج حبوب قمح جديدة كل عام، لذا فهو كنز غذائي هام للبشرية. ومع ذلك، إلا أنه غالباً ما يتم التخلص منه عند القيام بطحن حبوب القمح لإنتاج الطحين. و يتفق عامة علماء التغذية أن حبة القمح بقشرتها ونواتها و جنين القمح كلها مجتمعة هي من الأطعمة المتكاملة في قيمتها الغذائية، والتي لجميع أجزائها فوائد غذائية هامة لصحتك.

فوائد جنين القمح في الحفاض على بشرتك ناعمة

يعتبر جنين القمح من الأطعمة التي تجعل المرأة مشرقة الوجه، وفي حالة نشاط مستمر وبالتالي ستؤدي دورها في الحياة بأفضل حال مما يجعلها تتمتع بحياة سعيدة ومستقرة، حيث يقول أخصائي الطب البديل محمد بن الزبير: " إن اعتياد المرأة على تناول جنين القمح يمد جسمها بالمغنيسيوم والفيتامينات التي تساعد في الحفاظ على جمال البشرة و نظارتها، إضافة إلى أنه يساعد في تنشيط إنتاج الكولاجين وإصلاح خلايا الجلد التالفة، كما يعمل جنين القمح على تخزين هذه العناصر كالكالسيوم ، والحديد، والمغنيسيوم، والفسفور، والزنك، والمنجنيز في الجلد مما يبقي البشرة بحالة صحية ومرنة ورطبة طوال الوقت. ولمن يسأل أين يباع جنين القمح؟ فقد أصبحت بعض الدول العربية تتوفر على جنين القمح في أسواقها على شكل علب جاهزة حيث أصبح من السهل الحصول عليه في الأسواق الممتازة و المولات.

كيفية تناول جنين القمح، هل جنين القمح هو الشوفان، فوائد جنين القمح مع العسل، فوائد جنين القمح للجنس، فوائد جنين القمح للرجال، شكل جنين القمح، جنين القمح لزيادة الوزن، اين يباع جنين القمح.

كيفية استعمال جنين القمح للحفاض على البشرة

وعن كيفية استخدام جنين القمح، وكيفية تناول جنين القمح بشكل سليم. ينصح كل من أخصائيي التغذية و التجميل بتناول ملعقة صغيرة صباحاً ومساءً مع كوب من الحليب إذا أمكن، فذلك كاف لمنح البشرة النعومة و النضارة، وإعطاء الجسم الطاقة الكافية طوال النهار التي تحتاجها المرأة طوال النهار. و من بين فوائد جنين القمح للنساء و الرجال معا يتجلى في قدرته على مساعدتك في زيادة الوزن بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من النحافة. و أيضا يساعد النساء في أيام الحيض في الحفاض على قوتهن و عدم الإحساس بالإرهاق الشديد. و فوائد جنين القمح مع العسل أيضا ينصح بها الخبراء إذ يساعد العسل على الأكسدة مع جنين القمح بصفة إيجابية للجسم. و هناك أيضا فوائد جنين القمح للجنس رغم عدم توفر مصادر موثوقة تأكد صحتها.

بعض فوائد جنين القمح الأخرى

1- ترطيب الجلد وإكسابه الليونة اللازمة.

2- إيصال المواد المغذية إلى طبقات الجلد مباشرة.

3- منع جفاف البشرة.

4- تأخير الشيخوخة والتجاعيد.

5- معالجة سقوط الشعر.

6- معالجة تشققات الجلد والشفاه.

7- إعطاء البشرة النعومة المخملية.

كما يمكن إدخاله كقناع للوجه مع الحليب والعسل والخميرة أو غيرها من المواد التي تدخل في تحضير الأقنعة، فهو يمنح الوجه شعاعاً من النور خصوصاً إذا التزمتِ باستعماله بمعدل ثلاث مرات أسبوعياً  مدة شهرين على الأقل.

إذن ما رأيك في هذا المكون البسيط في الحفاظ على البشرة و الصحة في آن واحد. هل سبق لك تجربته من قبل؟ إذا احكي لنا عن تجربتك.